fbpx

Aitrus maistas: kodėl skiriasi mūsų pakantumas aštrumui?

Skovilio skalė – tai pagrindinis kriterijus, pagal kurį vertinamas aitrus maistas. Kuo pipiras, paprika ar padažas įgauna didesnį balą, tuo maistas laikomas aitresniu. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, jog tokio maisto skonio…

Daigai – žaliasis supermaistas: kaip daiginti namuose?

Dėl savo skonio ir daugybės sveikatai naudingų savybių, daigai buvo pripažinti supermaistu. Tai – išties universalus maisto produktas. Daigais galima gardinti salotas, pusryčių sumuštinius ir košes, mišraines ar sriubas. Anot gydytojos…

Kur dingsta valgyti tinkamas maistas?

Įprasta manyti, kad turtingose valstybės sugadinama ir išmetama žymiai daugiau maisto nei besivystančiose šalyse. Tačiau Pasaulio maisto organizacijos (PMO) duomenys rodo, kad toks įsivaizdavimas teisingas tik iš dalies. Industriniuose…

Laiko persukimas – ar maistas gali padėti prisitaikyti?

Savaitgalį persukus laiką, tradiciškai girdime gyventojų skundus dėl suprastėjusios miego kokybės ir jėgų trūkumo. Tėvai dalinasi istorijomis, kaip sunku rytais į mokyklą ar darželį prižadinti vaikus, kurie tą vieną valandą dar mielai…

Holistinis kačių maistas: kas tai ir kuo jis išskirtinis?

Kačių šeimininkai tikrai sutiks, jog šiandieninė ėdalo pasiūla labai didelė ir maloniai stebina įvairove: sausas ir šlapias pašaras katėms, begrūdis, hipoalerginis, holistinis ėdalas ar dar kitoks. Štai holistinio maisto pavadinimas…

Judėjimas ir maistas: 6 produktai, kurie suteiks energijos

Po treniruotės, žygio, ruošiantis velomaratonui ar kitos sportinės veiklos svarbu atgauti jėgas ir pavalgyti. Į tai, ką pasportavę dedate į burną, reikėtų atkreipti dėmesį. Šiuo atveju labai svarbūs produktai, kurie suteiks energijos. Po…

Saulės belaukiant: kuris maistas padės įdegti?

Ne paslaptis, kad vasarą norime gražiai ir tolygiai įdegti, todėl neretai mūsų paplūdimio krepšiuose atsiduria įdegį skatinantys kremai. Tačiau nereikėtų jais piktnaudžiauti, o padėti odai šiek tiek parusti gali ir įvairūs maisto produktai.…