Likus paskutinėms vasaros dienoms ne tik vaikai galvoja apie grįžimą į mokyklą, bet ir tėvams jau yra dėl ko pasukti galvas. Jiems viena iš rytinių mokslo metų užduočių – sudėti priešpiečių dėžutę vaikams. Eglė Juzumas, vaikams subalansuoto…

Prasidėjus mokslo metams maisto paruošimas į priešpiečių dėžutę mažiesiems nebūtinai turi tapti sunkiai įveikiama užduotimi. Kad užkandžiai į mokyklą nekeltų galvos skausmo, kulinarijos ekspertai pataria – tereikia žinoti kelias gudrybes,…

Pietų pertrauka darbe dažniausiai itin laukiama ir asocijuojasi su geromis emocijomis. Pietų dėžutė protingas sprendimas, norintiems gyventi taupiau ir tvariau.  Viskas, ko reikia – vos kelių nebrangių, bet skanių  idėjų, kad jūsų pietų…

Tema: sveiki desertai mokyklinuko priešpiečių dėžutėje. Aktuali informacija: spauskite čia. *** Prasidėjus naujiems mokslo metams daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai…

Kelionės ir vasara – puikus metas atitrūkti nuo darbų, pasimėgauti jūra, saule bei išragauti netradicinius patiekalus. Turbūt daugelis keliaudami valgo nereguliariai, ragauja maistą, kurio paprastai nevartoja kasdien, tad besikeičiantis…

Kuprinės nešiojimas ant vieno peties, naudojimasis telefonu nuleidus galvą ir įtampos sukėlimas sprando srityje – dažniausios iš ortopedės-traumatologės Rasos Simonaitytės įvardintų vaikų laikysenos ydų. Anot specialistės, svarbu imtis…

Kelionėms reikia pasiruošti – bent jau apgalvoti būtiniausių daiktų sąrašą. Kelionė su vaiku, reikalauja dar didesnio pasiruošimo, nes svarbu ne tik būtinus daiktus įsidėti, bet ir apgalvoti vaiko mitybą. Pasak maisto fotografės,…

Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar stengiamės sočiai pavalgyti pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Visgi Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė,…

Tema: užkandžiai, kuriuose mažiau nei 200 kalorijų. Receptai: spauskite čia. *** Sukate galvas, ką skanaus ir sveiko suvalgyti? Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė teigia, kad jeigu tarp dienos valgymų jaučiatės…

„Paauglystėje susirgus valgymo sutrikimu tikimybė pasveiki yra daug didesnė, nei suaugus“, – sako Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro Valgymo sutrikimų centro psichiatrė Goda Zubkaitė. Gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė pasakoja…