maistas

Jei atėjus tamsiam ir šaltam sezonui jaučiate, jog vis dažniau esate prastos nuotaikos, tai gali būti pirmasis signalas, jog metas peržiūrėti savo valgiaraštį. Pasirodo, jog laimės jausmą tam tikras maistas skatina arba palaiko ne mažiau…

Ar žinote, kas sieja šokoladą bei guminukus? Šiuos du gardėsius sieja tai, kad jiems, pirmiausia, labai sunku atsispirti ir, žinoma, tai, kad šios saldžios pagundos itin gerai puikiomis emocijomis bei nepakartojamu skoniu „užpildo“ taip…

Sveika mityba – kelias į gerą savijautą. Apriboti taip mėgstamą ne visai sveiką maistą yra sunku, tačiau nauji įpročiai, pavyzdžiui, sveikesnių produktų pasirinkimas ir reguliarus fizinis aktyvumas gali tapti kasdienybės dalimi ir ugdyti…

Tema: arbata su citrina. Receptas: spauskite čia. *** Kiekvieną rudenį, sužvarbus orams, svarbu daugiau dėmesio skirti organizmo stiprinimui. Vienas iš būdų tai padaryti – į mitybos racioną įtraukti kuo daugiau vitaminų kupinų…

Tema: karšti sumuštiniai Receptas: spauskite čia. *** Keliolika minučių, truputis fantazijos ir keli papildomi ingredientai įprastus pusryčių, pietų ar vakarienės sumuštinius gali paversti gardžiu, sušildančiu ir nebrangiu…

Gaminti maistą taip, kaip tai daro virtuvės šefai – pasvajoja daugelis. Siūlome išbandyti kelias profesionalų naudojamas gudrybes, kurios kaipmat palengvins maisto ruošimą namuose.  Susikurkite restoraną namuose Pasak Vilmos Juodkazienės,…

Tema: Vieno puodo patiekalai Receptas: spauskite čia. *** Prasidėjus naujai savaitei sukate galvą, ką pasigaminti artimiausiomis dienomis? Socialiniuose tinkluose išpopuliarėję vienos skardos, puodo ar keptuvės patiekalai – puiki…

Tema: Maistingas glotnutis Receptas: spauskite čia. *** Šąlantys orai kasmet pradeda siųsti išbandymus mūsų organizmui – nusilpęs imunitetas, nuovargis ir pirmieji peršalimo požymiai signalizuoja apie vitaminų trūkumą. Citrusiniai…

Tema: Petražolių šaknys Receptas: spauskite čia. *** Ruduo – puikiausias metas paskanauti kuo įdomesnių šakninių daržovių, ypač dabar, kai šviežių petražolių šaknų derlius jau papildė ir parduotuvių lentynas. Petražolių šaknys nėra…

Rugsėjo 29-ąją minima Tarptautinė informavimo apie maisto švaistymą diena. Šią dieną siekiama atkreipti dėmesį į maisto švaistymo problemą, jos įtaką ne tik žmonių finansams, bet ir visos planetos gerovei, ieškoma būdų, kaip sumažinti…