SVEIKATA IR GROŽIS

BCAA amino rūgštys yra dažniausiai sportininkų pasirenkami papildai. Buvo atlikta palyginti daug tyrimų dėl jų veikimo ir savybių, ir visi jie parodė, kad BCAA yra būtinas ,,prieskonis” mityboje, ypač sportininkams. Ką dar turėtume žinoti…

Sukrėtimų lydimi pastarieji metai pasėjo nerimą ne vieno širdyje. Artėjant didžiausioms metų šventėms įtampą gali padidinti ir neužbaigti darbai, neįgyvendinti metų tikslai ar beatodairiška dovanų paieška. Kaip  išlaikyti vidinę ramybę…

Nėštumas – vienas iš svarbiausių etapų moters gyvenime. Nėštumo metu ji susiduria tiek su maloniais jausmais: laime, pakylėjimu, tiek ir su nemaloniais – kyla nerimas, abejonės, baimė. Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos…

Sveikos gyvensenos įpročius svarbu suformuoti dar vaikystėje, kai organizmas auga – tuomet yra didelė tikimybė, kad jie išliks visą gyvenimą. Tačiau čia tėvams kyla amžinas klausimas: kaip ugdyti vaikus, kad jie neverčiami sveikai…

„Vystymosi psichobiologijos“ žurnale (Developmental Psychobiology, angl.) publikuotame Durhamo ir Lancasterio universitetų mokslininkų tyrime rašoma, kad kūdikiai dar prieš gimdami išmoksta numatyti, o ne vien reaguoti, į savo judesius.…

Per daugelį metų atlikti tyrimai sukėlė nerimo, kad smunka Vakarų pasaulyje (Šiaurės Amerikoje, Europoje, Naujojoje Zelandijoje ir Australijoje) gyvenančių vyrų spermos kokybė – gali būti, kad joje mažėja spermatozoidų. Daugelis šių…

Psichologų teigimu, vis dar nepakankamai suvokiama, kokia svarbi psichologinė paciento būsena onkologinių ligų gydymo procese. Gerus gydymo rezultatus lemia tikėjimas ir optimizmas, suteikiantys noro gyventi bei imtis visų reikalingų…

Imuninė sistema yra mūsų kūno apsauga nuo įvairių susirgimų. Įrodyta, kad fizinis aktyvumas, jį suaktyvina, taip sustiprindama mūsų atsparumą ligoms. Vis dėl to, didelis fizinis krūvis gali sukelti priešingą efektą – slopinti imunitetą.…

Artėja gripo sezono pikas. Vaistinėse apsilanko vis daugiau sirguliuojančių žmonių, kurie ne visuomet gali atskirti – jiems paprasčiausias peršalimas, koronavirusas ar visgi gripas, pasakoja „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė.…

Odos ir kūno priežiūra yra neatsiejama nuo kasdienės rutinos, tačiau kartais pamirštame pasirūpinti ir mažiau matomomis kūno vietomis, pavyzdžiui, pėdomis. Dalinamės patarimais, kaip atgaivinti pėdų odą.  Vis dėlto reikėtų rūpintis ne…