sportas

Daugybė žmonių Naujųjų metų naktį pasižada pradėti sportuoti, tačiau vėliau pažadai taip ir lieka pažadais. Vis dėlto, visai nesvarbu, kurią metų dieną nuspręsite pradėti sportuoti: svarbu yra tik tai, kad jūs pernelyg greitai…

Sporto entuziastams - šaltas oras ne problema, tačiau tai reikėtų daryti atsakingai. Specialistai pataria, kokių saugumo priemonių būtina imtis, kad atšalus orams sportas gamtoje nepakenktų kūnui. Pasak slidinėjimo sporto trenerio Manto…

Tema: traumos slidinėjant. Aktuali informacija: spauskite čia. *** Nors Lietuvoje rimtesnio sniego sulaukiame (jei apskritai sulaukiame) tik sausio viduryje, pacientai dėl užsienyje slidinėjant patirtų traumų gydymo įstaigų duris…

Reguliari fizinė veikla – tai neatsiejama geros savijautos dalis. Visgi dažnam iš mūsų jai vis dar pritrūksta laiko. Išeitimi tapti gali reguliarus kasdienis pasivaikščiojimas, kuris ne tik išvalo mintis, bet ir stiprina sveikatą – jei tik…

Užsiimant fizine veikla – sveikas ir subalansuotas maistas yra būtinas, norint pasiekti gerų rezultatų. Su mityba derinamas sportas suteiks daugiau energijos ir ištvermės, padės sumažinti nuovargį ir pagerins pasiekimus. pataria koks…

„Jaučiausi gerai, kol nepradėjau sportuoti. Niekada nemaniau, kad paprasčiausias bėgimas sugadins man sveikatą“, – su tokiais žodžiais kaunietė Joana pasirodė traumatologo kabinete. Moteris tikina, kad pradėjusi lankytis sporto salėje, jau…