Vienas išsamiausių tarptautinių tyrimų apie gyvenimą namuose atskleidžia, kad, norint namuose jaustis gerai, svarbu juose jausti kontrolę. Deja, kas ketvirtam Lietuvos gyventojui tai padaryti trukdo namų ruošos darbai, kurie, atrodo, niekada nesibaigia. Dalinmės IKEA ekspertų praktiškais patarimais, kaip efektyviai sutvarkyti namus ir laimėti laiko tiesiog atsipalaiduoti.
Namų ruoša yra nesibaigiantis procesas, todėl svarbu rasti pusiausvyrą tarp buities darbų ir poilsio. Išsiugdę šiuos šešis įpročius nustebsite, kad ne vien greičiau atliekate įprastus namų ruošos darbus, bet ir patiriate daugiau ramybės ir užtikrintumo savo gyvenime:
- Sudarykite namų ruošos grafiką: skirkite konkrečius laikotarpius skirtingiems darbams, pavyzdžiui, pirmadieniais siurbkite grindis, antradieniais valykite vonios kambarį ir pan. Taip išvengsite per didelio krūvio vienu metu.
- Apribokite buities darbams skiriamą laiką: nustatykite ribą, kiek laiko skirsite tvarkymuisi, ir laikykitės jos. Neužbaigtus darbus perkelkite kitai dienai, kad liktų laiko poilsiui ir mėgstamai veiklai.
- Neatidėliokite mažų darbų: pavyzdžiui, po maisto gaminimo iškart sutvarkykite virtuvę arba laukdami, kol užvirs vanduo, nuvalykite stalviršius. Tai padės išvengti darbų kaupimosi.
- Emociškai sunkius darbus darykite greitai: pavyzdžiui, vaikų guldymas nakties miego dažnai užsitęsia dėl mažųjų protestų ir įvairiausių pageidavimų. Tėvams nukrypus nuo tikslo ir įsivėlus į derybas su vaikias visi jausis labiau nuvargę ir nelaimingi.
- Atsikratykite nereikalingų daiktų: laikykite namuose tik tuos daiktus, kurie yra naudingi ir teikia džiaugsmą. Atsisveikinkite su tais, kurie yra sulūžę, nenaudojami ar neturi emocinės vertės.
- Kiekvienam daiktui raskite vietą: sugrupuokite daiktus pagal paskirtį ir laikykite juos atskirose dėžutėse ar skyriuose. Tai padės palaikyti tvarką ir sumažins tvarkymosi laiką.