Mokslininkai tėvams: leiskite vaikams žaisti be priežiūros

Šiandien vaikai turi daugiau psichinės sveikatos problemų nei bet kada anksčiau, ir daugelis jų kyla iš streso. Bet kaip sumažinti vaikų stresą? Kokios yra jo priežastys? Deja, priežastys nėra visiškai aiškios.

Tai ne vien ilgėjantis laiko tarpas, kurį vaikai praleidžia prie mobiliųjų telefonų ir kompiuterių. Tiesą sakant, problema gali rastis dėl to kaip vaikai leidžia laiką, kuomet jie nesėdi prie kompiuterio. Visokie saugūs žaidimai ir visuomet vaikus sergintys suaugusieji galbūt daro daugiau žalos už išmaniųjų ekranus. Bent jau kai kurių mokslininkų nuomone.

Visi žinome, kad laikas, praleistas bėgiojant gryname ore – naudingas visiems, ne tik vaikams. Judesys pakilus nuo kėdės, gerina viską nuo miego ciklų iki kritinio mąstymo. Toks aktyvus poilsis būtinas ir vaiko psichinei sveikatai.

Tačiau čia slypi vienas paradoksas: šiek tiek laiko lauke nepagerins vaikų psichinės būsenos – bent jau tol, kol vaikas tą laiką praleis prižiūrimas suaugusiųjų. Neseniai pasirodęs žurnalo Psychology Today straipsnis parodo, kad norint vaiką užauginti sveiku žmogumi jam būtina leisti patirti nepriklausomybę, nuotykius, riziką ir savikontrolės jausmą, kurį vaikai gauna laisvo, suaugusiųjų neprižiūrimo žaidimo, metu. Kaip tik tokio laisvo žaidimo, sakoma tyrime, labai trūksta vis didesniam skaičiui nelaimingų vaikų.

Pasvarstykime minutėlę apie „saugią“ žaidimų aikštelę: vietą, kuri iš aplinkos pašalina visą riziką. Taip, mažiau vaikų susižeis. Taip, mažiau tėvų nerimaus. Bet galbūt visa tai daugiau skirta padėti tėvams, o ne vaikams?

Be abejo, sėdėjimas prieš ekranus gali sukelti įvairių problemų, tačiau, didžiąją dalį vaikų psichikos sutrikimų, atrodo, sukelia tai, kad suaugusieji trukdo vaikams pakilti, laisvai kurti ir, taip, kartais padaryti kvailysčių bei išmokti su jomis susidoroti. Neseniai žurnale „Psychology Today“ pasirodžiusiame straipsnyje teigiama, kad tokio laisvo žaidimo trūksta vis daugiau vaikų.

Daug klausimų iškėlęs tyrimas

Straipsnio autorius dr. Peteris Gray’us atkreipia dėmesį į dr. Jean Twenge San Diego valstybiniame universitete (JAV) atliktą tyrimą, lyginusį dalyvių kontrolės jausmą su analogiškais rodikliais iš kelių pastarųjų dešimtmečių. Vaikai, jaučiantys, kad gali kontroliuoti savo padėtį, užaugę „dažniausiai gauna gerą darbą, kuris jiems patinka, rūpinasi savo sveikata ir vaidina aktyvų vaidmenį savo bendruomenėse, rečiau nerimauja ar jaučiasi prislėgti“.

Tyrėjai pastebėjo reikšmingą poslinkį tarp kartų. J. Twenge, psichologijos profesorė ir knygos „Generation Me“ autorė, aiškina, kad problema gali būti didesnė nei manėme: daugelis vaikų turi depresijos požymių, bet to net nesupranta.

Apklausų rezultatai parodė, kad „12 klasės mokiniai dabar dažniau sako, kad jiems sunku miegoti, kad jiems skauda galvą, kad sunku prisiminti dalykus. Visa tai yra psichosomatiniai depresijos simptomai. Daugelis žmonių nesuvokia, kad tai yra depresijos simptomai, bet nuo to tikrovė nesikeičia“, portalui „The Daily Beast“ pasakojo J. Twenge.

Skaityti visą straipsnį (anglų k.)

Pabaiga: ar leisti vaikui žaisti be priežiūros?