SVEIKATA IR GROŽIS

Ar žinote, kad sportuojančio žmogaus pulsas ramybės būsenoje yra kiek žemesnis, nei to, kuris nesportuoja? Sportininko širdies ritmas gali būti netgi mažesnis nei 40 tvinksnių per minutę. Treniruota, sportiška širdis gali pakelti žymiai…

Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar stengiamės sočiai pavalgyti pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Visgi Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė,…

Jei auginate ikimokyklinukus, be abejo žinote, kad vaikų dantų valymas gali tapti tikru iššūkiu. Kol šepetuko ir dantų pastos naudojimas vaikui tampa įprasta rutina, tėvams tenka „atstovėti“ ne vieną triukšmingą mažųjų protesto akciją.…

Nuo pat apvaisinimo momento tėvo indėlis yra labai svarbus būsimai vaiko sveikatai. Šį indėlį lemia ne vien spermos kokybė (t.y. spermatozoidų skaičius), bet ir sėklos skystis. Taip teigia Adelaidės universiteto (Australija) Robinsono…

Ledai yra vienas populiariausių vasaros desertų, kurį atšilus orams renkasi tiek maži, tiek dideli. Vis dėlto, sveikos mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria nepiktnaudžiauti šiuo desertu. Anot specialistės,…

Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ir tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis vos išdygus pirmiesiems dantims. Daugiau kaip pusė Lietuvos mokyklinio amžiaus vaikų turi pažeistus dantis ir, pasak…

Lėtinis stresas ar ilgalaikis nerimas gali turėti tiesioginės įtakos ne tik kasdieniam mūsų gyvenimui, bet ir sveikatos būklei. Vienas iš būdų, padedančių valdyti stresą – tinkamos mitybos pasirinkimas. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė…

Vaikų oda yra daug jautresnė nei suaugusiųjų, todėl šaltuoju metų laiku jai reikia kruopštesnės apsaugos. Šalta temperatūra, vėjas ir drėgmė gali greitai sukelti paraudimą ar tempimo pojūtį. Ilgesnis laiko praleidimas lauke dar labiau…