vitaminai

Ne vienai šeimininkei ruošiant žiemos atsargas, ko gero kyla klausimų: rauginti ar marinuoti? šaldyti ar konservuoti? Sveikatos specialistai pataria įvertinti skirtingai saugomų produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir…

Kasmet po kalėdine eglute norisi padėti ką nors tokio, kas prisidėtų prie artimųjų sveikatos ir gerovės bei perteiktų rūpestį jais. Svarstantiems kokius vitaminus dovanoti artimiesiems patariama atsižvelgti į individualius gavėjo sveikatos…

Lėtinis skausmas – tai ilgai besitęsiantis ar pasikartojantis skausmas, kuris trunka ilgiau nei patirtos traumos ar ūmios ligos gydymas ir yra jaučiamas ilgiau nei tris savaites. Lėtinis skausmas paveikia milijonus žmonių ir daro įtaka…

Daugiau nei įprastai traukia saldumynai arba sūrus maistas? Tokie maisto potraukiai gali signalizuoti apie kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumą. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, kad mūsų valgio poreikiai kartais…

„Žmogus per dieną gali netekti nuo 50 iki 100 plaukų ir to pavadinti slinkimu dar nebūtų galima“, – pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė. Slenka plaukai dėl pačių įvairiausių priežasčių. Kartais gali nepadėti netgi vartojami…

Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių. Jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai. Vitaminas C, dar kitaip žinomas kaip askorbo rūgštis, yra itin…

Išlydime didžiąsias metų šventes ir įsiliejame į įprastą gyvenimo ritmą, pasiryžę laikytis sau duotų pažadų, pavyzdžiui, sveikiau maitintis. Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kokie trys pigūs ir sveikatai naudingi produktai verti karaliauti…

Tema: arbata su citrina. Receptas: spauskite čia. *** Kiekvieną rudenį, sužvarbus orams, svarbu daugiau dėmesio skirti organizmo stiprinimui. Vienas iš būdų tai padaryti – į mitybos racioną įtraukti kuo daugiau vitaminų kupinų…

Mitybos ekspertai nuolat pabrėžia, kad daržovių spalvos ne tik puošia pietų stalą, bet ir praneša apie skirtingų daržovių svarbą organizmui. Skirtingų spalvų daržovės skiriasi mineralų ir vitaminų kiekiu bei naudingosiomis savybėmis.…

Nuo vyrų testosterono kiekio palaikymo iki apsaugos nuo COVID-19, vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį mūsų organizmuose.  Jo sunku gauti pakankamai mūsų sąlygomis, tačiau galima ir perdozuoti.  Jo gausu kiaušinio trynyje, bet ne baltyme.…